تبلیغات

مجله اینترنتی روسپینا

مجله اینترنتی روسپینا

روسپینا رابطی بین مادران و نوزادان

کانال تلگرام پاوینا

کانال سلامتی-کانال زیبایی پوست و مو-کانال خواص میوه ها-کانال طب سنتی-کانال دنیای همسران
کانال تلگرام پاوینا

راز سی سال بی نیاز بودن از پزشک رو میدونی؟
زیبایی پوست و مو برات مهمه؟ دوست داری بدونی راز زیبایی چیه؟
خواص میوه ها و خوراکی ها رو میدونی؟
چقدر از طب سنتی تو زندگی استفاده میکنی؟
تناسی اندام برات مهم نیست؟ چقدر اضافه وزن داری؟ لاغر میخوای بشی یا چاق
میدونی دنیای زن و شوهرها نکته ها و قواعدی داره بیا تا بگم برات
اینا و کلی مطلب کاربردی تو کانال پاوینا
بیشتر کانالا مطالبشون رو از کانال پاوینا کپی میکنند یعنی پاوینا مرجع و منبعشون هست پس خودت تا آخرش رو بخون
Image result for ‫زیبایی و سلامت‬‎

غذا هایی که توانایی جسمی کودک را چند برابر می کند

والدین دوست دارند که کودکشان از هر نظر بهترین باشد. چه از نظر توانایی های جسمی و چه از نظر توانایی های فکری . برای اینکه کودکتان از لحاظ جسمی قوی باشد ، باید رژیم غذایی خاصی را برای او برنامه ریزی کنید.


توان جسمی کودک

اهمیت تغذیه از زمانی شروع می شود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچه دار شدن می گیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است. مادر باید دقت داشته باشد طی بارداری و شیردهی از تمام طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف کند. اما موضوع اصلی گفت وگوی ما با استاد دکتر سلطان زاده، درباره تغذیه نوزاد است؛ مخصوصا که این روزها بازار انواع و اقسام مکمل های تغذیه ای داغ است و پدرومادرها می خواهند بدانند کدام مکمل برای کودکشان مفید خواهد بود.
 
پروفسور حسین سلطان زاده، متخصص اطفال و نوزادان، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و از شاگردان دکتر قریب، پدر طب اطفال در سال های ۱۳۴۰ تا ۱۳۴۴ است.
 
 
بهترین دارو برای نوزاد چیست؟!
 
از بدو تولد هیچ نوزادی در دنیا تا ۶ ماهگی نباید از چیزی جز شیر مادر تغذیه کند مگر اینکه دچار بیماری خاص یا نیازمند نوع ویژه ای از شیر خشک باشد. به خواست خداوند شیر مادر در ابتدای تولد نوزاد از آب بیشتری برخوردار بوده که تشنگی او را برطرف می کند و سپس با غلیظ و چرب تر شدن قادر است گرسنگی نوزاد را رفع کند. بیشتر آلرژی ها و حساسیت هایی که در کودکان ایجاد می شود مربوط به این است که به تغذیه با شیر مادر بها نمی دهند و نمی دانند که چقدر مفید است به خصوص قطرات ابتدایی شیر مادر که به «کلستروم» یا «آغوز» معروف است و حیات بخش خواهد بود. در دنیا هیچ قطره و داروی تقویتی ای گرانبهاتر و ارزشمندتر از قطرات ابتدایی شیر مادر که به آغوز معروف است، یافت نمی شود. در قطرات ابتدایی تمام ایمونوگلوبین های ضروری برای تقویت بچه در همان آغاز ترشح شده و از طریق شیر مادر به بدن نوزاد وارد می شود. در اصل واکسیناسیون نوزاد علیه اکثر عوامل بیماری زا و آلرژیک از همان ابتدا و با همین بخش از شیر انجام می شود.
متاسفانه خیلی ها تصور می کنند شیر غلیظ کلستروم موجب بیماری و زردی در نوزاد می شود که این یک اشتباه بسیار بزرگ و باوری غلط است. با وجود این هنوز هم شاهد حضور مادرانی در مطب هستیم که مدعی اند مرتبه اول و دوم شیر خود را دوشیده و به دلیل رنگ زرد آن از دادن شیر به نوزاد اجتناب کرده و آن را دور ریخته اند.
 
دستور تهیه بهترین سوپ برای نوزادان
 
سوپ در هفته سوم از ماه هفتم شروع می شود.
 
مواد لازم:
 
ماهیچه (گوشت قرمز)، برنج، هویج، جعفری، گشنیز و لوبیاسبز (بر اساس تحمل و احتمال حساسیت نوزاد در هر روز یک نوع سبزی انتخاب می کنیم). روز اول نیاز نیست که همه سبزی ها را با هم بریزیم. این سوپ نیازی به روغن ندارد و نمک هم نمی خواهد. پس از پختن این سوپ ماهیچه، روز اول تنها یک قاشق آن را در وعده ظهر پس از سیر شدن نوزاد از شیر مادر و گذشت مدت کوتاهی به وی می دهیم. این کار را برای روزهای بعدی به ۲ قاشق در روز و بعد ۳ قاشق و ۴ قاشق تا روز چهارم افزایش داده و تا پایان هفته به ۲ قاشق در ۳ وعده می رسانیم. در هفته چهارم از ماه آغاز غذای کمکی (ماه هفتم) تنوع را بیشتر می کنیم. صبح فرنی ۳ قاشق، ظهر سوپ و عصر ۳ قاشق حریره بادام نوش جان کند و در شب هم ۳قاشق سوپ بخورد. فراموش نکنیم که در ۶ ماهه دوم سن نوزاد باید اولویت با شیر مادر باشد بعد از آن اگر نوزاد تشنه بود، مقداری آب جوشیده سرد شده به او می دهیم و در نهایت سراغ غذاهای کمکی مذکور می رویم.
 
چه کنم تا کودک خوب رشد کند؟
 
بسیاری از مادران دوست دارند نوزادشان در کمترین زمان و به سرعت رشد کرده و بزرگ شود به همین دلیل تلاش می کنند هرچه سریع تر او را با طعم ویتامین ها و انواع شربت های تقویتی آشنا کنند. این یک اشتباه بزرگ است؛ بی حوصلگی مادر برای غذا دادن به نوزاد از یک سو و حجم کم معده نوزاد و امکان خوردن غذا به میزان بسیار کم از سوی دیگر موجب بروز مشکلات جدید برای فرزند تازه وارد می شود. از ۶ماهگی که عبور کنیم آغاز آشنایی نوزاد طعم غذاهای کمکی است؛ غذاهایی که خود به تنهایی نمی تواند کافی باشد و باید در کنار مصرف شیر مادر به عنوان غذای همراه و کمکی مصرف شود اما نه با حجم زیاد. فراموش نکنیم که حجم معده نوزاد بسیار کوچک است و باید غذا را در دفعات متعدد اما با میزان کم به او بدهیم.
 
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
 
از کی دسر را شروع کنیم؟!
 
در ماه هشتم ظهر و شب می توانیم ماست را هم به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنیم (۲ قاشق). خرما (رطب بدون پوست)، جگر گوسفند یا مرغ را هم می توانیم بپزیم و نرم کنیم و هفته ای یک بار به سوپ نوزاد اضافه کنیم.در ماه نهم انواع آش (آش ماست، آش حبوبات، آش گندم) را درست می کنیم و در این ماه هم ماهی آبپز دریایی که سرشار از امگا۳ است، توصیه می شود که باید نرم و با دقت به میزان کم تغذیه شود. در ماه دهم کته ماهیچه، کوفته قلقلی، ماکارونی با ترکیبات مخصوص توصیه می شود. حالا کودک ما ۱۰ ماه دارد و می تواند به آهستگی بجود یا غذا را ریزریز کند.۱۱ و ۱۲ ماهگی زمانی است که مادر می تواند علاوه بر انواع غذاهای اشاره شده از غذای خانواده نیز به کودک خود بدهد.با رعایت اضافه کردن نمک و ادویه، به غذای خانواده به میزان بسیار کم می توان از همان غذا به کودک داد. در اینجاست که کودک به یک سالگی رسیده و اکنون چیزهایی که برایش ممنوع بود قابل خوردن است؛ نمک، عسل، سفیده تخم مرغ، اسفناج و…
 
روش تهیه حریره بادام چیست؟
 
خیلی ساده. ۲ قاشق آرد برنج، نصف قاشق شکر، ۱۲۰ سی سی شیر پاستوریزه به مدت یک دقیقه بجوشد. از شب قبل ۴ عدد بادام خام که خوب خیس خورده و پوست کنده ایم را می کوبیم تا نرم شود و داخل فرنی آرد برنج می ریزیم تا به قوامی بالاتر از شیر مادر برسد. حالا تنها یک قاشق حریره بادام در یک وعده از غذاهای کمکی به او می دهیم تا او را با طعم و مزه حریره بادام آشنا کنیم. با این کار میزان و تعداد دفعات را تا پایان هفته به یک قاشق در هر وعده می رسانیم.
 
چرا بادام؟
 
بادام برای آنکه اکثر املاح و ویتامین های مورد نیاز نوزاد را تامین می کند. با این دو مسیر یعنی دادن یک هفته فرنی آرد برنج و یک هفته حریره بادام حالا به هفته سوم از ماه هفتم نوزاد می رسیم که دستور سرآشپز در اینجا سوپ است!
 
پیشنهادهای سرآشپز برای نـوزادان!
 
پیشنهاد ویژه و به قول معروف پیشنهاد سرآشپز برای روزهای ورود به ماه هفتم «فرنی» است.
 
فرنی چطور درست می شود؟
 
۲ قاشق آرد برنج، نصف قاشق شکر و ۱۲۰ سی سی شیر پاستوریزه با کمی حرارت به شکلی که از شیر مادر کمی غلیظ تر باشد. غذایی که کمکی محسوب شده و نوزاد باید تنها یک قاشق آن را تازه بعد از آنکه از شیر مادر سیر شد، نوش جان کند. این رژیم غذایی را فردای آن روز در ۲ وعده ظهر و عصر، روز سوم ظهر، عصر و شب، روز چهارم صبح، ظهر، عصر و شب و هر بار یک قاشق باید برای نوزاد تکرار شود. آن وقت شرایط برای افزایش حجم و تعداد قاشق های غذای کمکی برای روزهای آینده نوزاد فراهم می شود. این کار را تا زمانی که در هر وعده بتواند ۳ قاشق فرنی بخورد، ادامه دهید. بعد از این باید به فکر تنوع در ذائقه باشیم. حریره بادام غذایی خوب و مغذی است که باید توسط مادر برای نوزاد در روزهای پیش رو آماده و آرام آرام معده او با این غذا آشنا شود.
 
کدام غذاها ممنوع است؟
 
۴ چیز را تا یک سالگی نباید به کودک داد؛ نمک، عسل، سفیده تخم مرغ و اسفناج. در ماه دوم از ۶ ماهه دوم یا بهتر بگوییم ماه هشتم تولد نوزاد علاوه بر دادن فرنی، حریره بادام و سوپ می توان زرده تخم مرغ را به منوی غذای نوزاد هم اضافه کرد.
دستور تهیه زرده تخم مرغ:
 
تخم مرغ را تا حدی که زرده آن سفت شود، آبپز می کنیم. به اندازه یک نخود جدا کرده و با مقداری آب مخلوط می کنیم و آهسته به نوزاد می دهیم تا نوش جان کند. این مقدار را هر روز به اندازه یک قاشق یا به اندازه یک نخود اضافه کرده که تا پایان هفته به یک زرده کامل برسد. حالا نوبت به سوپ نخودفرنگی می رسد که من جزئیات آن را در سایت اختصاصی ام درج کرده ام. سوپ رشته فرنگی شامل ۹ماده غذایی، سوپ ماش، حلیم گوشت و برنج، پوره سیب زمینی، پوره هویج، پوره کدوحلوایی و انواع آبمیوه ها به جز آب کیوی، خربزه، آلبالو، گیلاس و انواع توت از جمله توت فرنگی برای ماه هشتم تولد نوزاد توصیه می شود که در وعده های کم حجم ولی متفاوت و متنوع تغذیه شود.
 
ترفندهای خوراندن آهن به بچه!
 
تا ۲سالگی بچه ها باید آهن بخورند علاوه بر مولتی ویتامین و ویتامین A و D. قطره آهن را باید بین ۲وعده غذایی بخورند؛ یعنی حداقل نیم ساعت قبل و بعد از شیر خوردن (غذاخوردن) نباید قطره آهن بخورند. برای جلوگیری از سیاه شدن دندان ها باید قطره عقب زبان (دهان) ریخته شود و با خوراندن مقداری آب و پاک کردن دندان ها با پارچه خیس می توان از تغییر رنگ دندان ها کاست. در خارج از کشور بر اساس نوع مواد غذایی و شیرهای غنی شده با ویتامین های دیگر مانند کشورمان قطره های ویتامین A و D را با هم مصرف نمی کنند و در بیشتر کشورهای اروپایی فقط قطره ویتامین D توصیه می شود اما در کتاب های مرجع پزشکی توصیه شده که قطره A و D با هم مصرف شود. بعد از ۲سالگی دیگر احتیاجی به ویتامین نیست مگر آنکه بررسی شده و معلوم شود که بدن کودک به ویتامین خاصی احتیاج دارد (طی آزمایش خون یا بررسی نرمی استخوان ها).
 
 
غذای خوب بهتر از مکمل خوب!
 
زمانی که به کودک غذاهای متنوع مناسب سنش داده شود، دیگر نیازی به خوراندن قطره ها و داروهای ویتامین نیست. تمام مواد غذایی در هرم غذایی دسته بندی می شود که دارای املاح و مواد مورد نیاز بدن است.مثلا وقتی صبح کودک کره، زرده تخم مرغ و شیر مصرف کند و زمانی که در وعده ظهر از خورش های مختلف همراه سبزیجات و لبنیات یا کباب های مختلف مصرف کند دیگر نیازی به دادن ویتامین نیست.
 
متاسفانه به دلیل بی توجهی به همین توصیه های ساده که مفهوم آن مصرف انواع غذاها با تعادل و تناسب بر اساس سن و وزن کودک است پیوسته شاهد مراجعه کودکانی به مطب هستیم که دو تا سه برابر وزن طبیعی و استاندارد خود، اضافه وزن پیدا کرده و این مسئله موجب نگرانی والدین و پزشکان می شود. پدرها و مادرها از روی دلسوزی اقدام به تهیه انواع ویتامین ها و شربت های مولتی ویتامین و خونساز داخلی و خارجی با قیمت های بسیار بالا می کنند غافل از اینکه همین غذاهای روزانه و تغذیه طبیعی و سالم قادر است نیاز روزانه کودکان را برطرف سازد. وسواس به قدری رسیده که علاوه بر شیر کافی که مادر به نوزاد یا کودک خود می دهد باز هم به داروخانه مراجعه کرده و شیر خشک تهیه می کند که مبادا کودکش گرسنه باشد که این مسئله موجب چاقی های مفرط کودکان در سنین پایین شده و بی شک ضرر این اقدامات بسیار بیشتر از سود آن است.
 
بچه ای که در زمان تولد ۳ کیلوگرم بوده، در ۵ ماهگی باید ۶ کیلوگرم باشد با این اقدامات نابجا تا ۱۰ کیلوگرم و حتی بیشتر اضافه وزن پیدا می کند و در آینده دچار بیماری های مختلفی از جمله دیابت و امراض قلبی می شود. تازه اگر دچار بیماری اسهال شود به دلیل چاقی مفرط است و اگر تمام بدنش را بگردیم جایی برای پیدا کردن رگ بابت تزریق سرم پیدا نمی کنیم.
 
پس کی قندداغ بدهیم؟
 
در مجموع هیچ وقت به مادران و پدران توصیه نکردم و اجازه هم نمی دهم که آب قند، نبات داغ و امثال این نوشیدنی ها را به کودک و نوزاد خود بدهند. در سایت من غذاهای سنین مختلف براساس دستور پخت و مصرف تا ۱۸سالگی درج شده که هموطنان می توانند آن را مطالعه کنند. (از تولد تا ۱۸سالگی)
 
ازکجا به کجا رسیدیم؟
 
فراموش نمی کنم که در سال های تحصیل من به قدری موارد اسهال نوزادان و کودکان فراوان بود که مجبور بودیم ۳ نوزاد مبتلا به اسهال را روی یک تخت بستری کنیم و حتی در گوشه و کنار راهروی بیمارستان نیز گاهی اوقات عمل جراحی می کردند و برخی زمان ها به دلیل این کمبود جا و محل بستری، بیماران را روی زمین می خواباندیم و سرم درمانی می کردیم. اما در سال ۱۹۹۰ چهره بیماری نوزادان و کودکان تغییر یافت و مشخص شد که آمار مرگ ومیر به دلیل ذات الریه و پنومونی و عفونت های دستگاه تنفسی به قدر عجیبی افزایش یافته است. گفته می شد، ۱۰هزار مرگ در یک سال به علت بیماری پنومونی در جهان را نباید مورد غفلت قرار داد. این شد که ۴۰۰ متخصص از سراسر جهان در ایالات متحده جمع شدند و با شرکت در یک کارگاه آموزشی گسترده و فراگیری تازه های علمی جهان کمک کردند تا در سال های بعد از آن آمار مرگ و میر بر اثر بیماری ذات الریه نیز همچون اسهال عفونی کاهش یافت.
 
راه اندازی و تقویت خانه های بهداشت در آن سال ها در کنار آموزش های لازم به پزشکان و حتی افراد کم سوادی که قادر به همکاری درخانه های بهداشت سراسر کشور بودند فکری بود که ناجی جان صدها و هزاران کودک ایرانی شد. در سال های نه چندان دور با آموزش افراد دارای تحصیلات بالاتر از ششم ابتدایی برای اینکه چگونه عفونت های دستگاه تنفسی را از روی علائم ظاهری کودک تشخیص دهند، از میزان تنفس و بالا و پایین رفتن قفسه سینه و برخی دیگر از علائم چگونه به ماهیت بیماری پی برده و آنتی بیوتیک مانند آموکسی سیلین و کوتریموکسازول که اختیار تجویز آن را داشتند، بدهند، موجب شد کشور به موفقیت ارزشمندی در کنترل و مهار عفونت های تنفسی و حتی اسهال های عفونی دست یابد.
 
این مسئله در کنار واکسیناسیون که به یک طرح ملی و بسیج همگانی مبدل شده بود و پیش از آن برگزاری کارگاه های تغذیه با شیر مادر فرصتی ایجاد کرد تا ایران به جمع پیشگامان بهداشت درمان بپیوندد.
 
با این اقدامات بود که بخش اطفال برخی از بیمارستان ها به دلیل کاهش بیمار در پی تلاش های ملی و سراسری به حالت تعطیل یا نیمه تعطیل درآمده.
 
در سال ۱۳۷۵ بود که آقای دکتر مرندی، وزیر بهداشت وقت اعلام کرد که بسیاری از بیماری های نگران کننده کودکان در کشور تحت کنترل درآمده است اما مهم ترین نگرانی مرگ و میر نوزادان نارس و مادران بود که برنامه گذاران بهداشت و درمان را به تفکر برای پیگیری آن واداشت و این شد که با برگزاری سمینارهای مختلف هم اکنون توانسته ایم به آمار قابل توجهی از کاهش مرگ و میر نوزادان و مادران همگام با جهان دست یابیم.

چند توصیه سنتی غلط درباره نوزادان

کوچولویی که سال ها منتظرش بودید چشم به دنیا گشوده است. می خواهید بهترین ها را برایش فراهم کنید. تازه او را از بیمارستان آورده اید که متوجه زردی او می شوید. اطرافیان شروع به پیچیدن نسخه می کنند؛ یکی می گوید «یه قطره رازیانه بریز تو حلقش!»، «شیرخشت بهش بدی درست میشه!»، «من به دخترم ترنجبین دادم فوری زردی اش برطرف شد!» اقوام یکی یکی برای چشم روشنی به منزل تان می آیند، دخترخاله می گوید: «زود سرش رو بتراش که موهاش پرپشت بشه!» مادرشوهر خواهرتان می گوید: «مادر جون یه کم از شیرت رو بریز تو دماغ بچه، مگه نمی بینی خس خس می کنه!» کم کم گیج و نگران می شوید که اگر همه، این کارها را کرده اند و نتیجه گرفته اند شاید بد نباشد که شما هم امتحان کنید.
 
اگر دودل هستید که این کارها را انجام دهید دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان به شما می گوید که چه باید بکنید.
 
1- رازیانه و ترنجبین و شیر خشت، داروی زردی هستند
بسیاری از نوزادان چند روز بعد از تولد، 40 تا 50 درصد زردی دارند. این زردی گاهی ساده است و گاهی باید کنترل شود، اما برخی خانواده ها عصاره رازیانه، شیر خشت یا ترنجبین را برای رفع زردی نوزاد استفاده می کنند، در حالی که اینها همه ملین های گیاهی است و باعث می شود اجابت مزاج کودک شل شود. واقعیت این است که زردی توسط این مایعات از بین نمی رود.
در مرحله اول باید میزان زردی مشخص شود و بعد از آن اقدام به درمان شود. امروزه این مشکل نوزادان با کمک فوتوتراپی در بیمارستان به راحتی برطرف می شود.
قنداق کردن نوزاد
2- قنداق کمبود ویتامین می آورد
به طور معمول، امروزه به علت وجود پوشک های بهداشتی کودک نباید قنداق شود. یکی از مضرات استفاده از قنداق این است که در این حالت، اندام های شیرخوار در معرض آفتاب نیست و ممکن است دچار نرمی استخوان شود.
احتمال سوختگی پا هم در قنداق کردن بیشتر می شود.
قنداق کردن کودک حتی باعث ایجاد اختلالات مفصلی به خصوص مفصل لگن در کودک می شود.
اگر نوزاد دختری در بدو تولد دچار بیماری دررفتگی مادرزادی لگن شده باشد، به هیچ عنوان نباید قنداق شود، چون خطر دررفتگی مادرزادی لگن و اختلالات مفصل لگن در آنها بیشتر است. برای این کودکان، درمان های دیگری از جمله پوشاندن سه پوشک توصیه می شود.
 
3- تخم کفتر کودک را ناطق نمی کند
هیچ سن و سال مشخصی برای رشد مهارت های تکلمی کودکان وجود ندارد. برخی کودکان از 10 ماهگی تک کلماتی را به زبان می آورند، برخی در 3 سالگی به راحتی صحبت می کنند. گاهی هم تکلم در پایان 2 سالگی تکمیل می شود. بیان کلماتی مانند بابا و ...ممکن است زودتر هم اتفاق بیفتد.
در این میان خانواده هایی هستند که فکر می کنند تخم کفتر و بلدرچین بر تکلم کودک تاثیر می گذارد. البته تغذیه تکمیلی تاثیر بسیار زیادی بر این موضوع دارد، اما سرعت به حرف افتادن کودک بستگی به تمرینات تکلمی والدین با فرزندان دارد. امروزه توصیه می شود که والدین روزانه چند هزار کلمه با فرزندشان صحبت کنند.
مالیدن روغن مورچه به بدن کودک به دلیل داشتن مقدار قابل ملاحظه ای اسید فرمیک،‌ممکن است موجب سوختگی پوست کودک شود و حتی پوست نوزاد را تیره و سیاه رنگ کند
4- تراشیدن موی سر، آن را پرپشت نمی کند
برخی خانواده ها تصور می کنند که با تراشیدن موی سر نوزاد، ضخامت و سرعت رشد مو تغییر می کند. وقتی موی سر را با تیغ برمی دارند، چون مو ناگهان برداشته می شود، تمام موهایی که در مرحله استراحت هستند دچار شوک شده و وارد مرحله رشد می شوند و در چند روز اول این طور به نظر می رسد که موها سریع درآمده اند، اما این روند چند روز بیشتر نیست.
موی سر افراد به خصوص کودکان به پدر و مادر بستگی دارد. رشد موی شیرخواران بستگی به تغذیه مادر هنگام شیر دادن و تغذیه تکمیلی دارد که معمولا باید حاوی روی و آهن باشد که رشد مو را زیاد می کند.
 
5- کلاهبرداری به نام تُل درآوردن
در بین خانواده برخی اوقات دیده می شود که کودک 2 تا 4 ساله سرفه های طولانی دارد. ممکن است هنگام مراجعه والدین به برخی افراد ناآگاه به آنها گفته شود که جسمی مانند تخم پسته راه تنفسی کودک را بسته است. گاهی این افراد تخم پسته را در دهان خود می گذارند و آن را به صورت کودک که دهانش را باز کرده فوت می کنند. به این ترتیب تخمه وارد دهان کودک می شود. بعد با درآوردن آن از دهان کودک، می گویند که تُل را درآورده اند.
در حالی که ممکن است کودک دچار حساسیت، سینوبرونشیت و... شده باشد. در اینگونه بیماری ها معمولا بعد از رفع علائم اولیه کودک، برای مدت طولانی دچار سرفه می شود. در این مواقع بهترین کار مراجعه به پزشک متخصص اطفال است.
ویروس سرخک
6- سرخک با پارچه قرمز مداوا نمی شود
در برخی فرهنگ ها وقتی کودک دچار بیماری سرخک می شد، پارچه قرمزی روی صورت و بدن او می اندازند. آنها سعی می کنند در این مدت کودک از دید افراد و محیط دور باشد، زیرا عقیده دارند پارچه قرمز باعث از بین رفتن بیماری کودک می شود.
بعد از چند روز که حال کودک بهتر و علائم ظاهری اش برطرف می شود، پارچه را از روی کودک برمی دارند. در حالی که بثورات پوستی و بیماری سرخک و آبله مرغان از جمله بیماری هایی هستند که باید تشخیص داده شده و خیلی زود درمان شوند، زیرا حتی ممکن است علائم ظاهری روی پوست کودک بر جا بگذارد.
 
7- روغن مورچه به جای لیزر؟
برخی مردم که صاحب نوزاد دختر پرمو می شوند، دل نگران می شوند که دخترشان در آینده مشکلات زیادی داشته باشد. به همین دلیل و بر اساس همین باور قدیمی که روغن مورچه موهای زائد را کم می کند، این روغن را تهیه می کنند و به بدن کودک می مالند، در حالی که ممکن است آنچه به نام روغن مورچه به آنها ارائه می شود، واقعا روغن مورچه نباشد و ترکیبات دیگری داشته باشد که پوست نوزاد را دچار مشکل کند و عوارضی برای او به همراه داشته باشد.
حتی اگر این روغن، روغن مورچه باشد به دلیل آنکه ممکن است مقدار قابل ملاحظه ای اسید فرمیک در آن وجود داشته باشد، ممکن است موجب سوختگی پوست یا از بین رفتن ریشه موهای نوزاد که به صورت کرک در آمده، شود و حتی پوست نوزاد را تیره و سیاه رنگ کند.
 
8- شربت خواب آور قلنج را برطرف نمی کند
اغلب نوزادان تا سه چهار ماهگی قولنج های دردناکی دارند که معمولا هنگام غروب اتفاق می افتد که در این زمان کودک گریه شدید دارد، چون نفخ شکم دارد.
در این مواقع، والدین برای آرام کردن کودک از شربت های خواب آور استفاده می کنند که کاری اشتباه است. اگر والدین برای رفع قلنج از کمی عرق نعناع استفاده کنند، مانعی ندارد.
 
9- شیر مادر، قطره بینی نیست
نوزاد در بدو تولد به علت مجاری کوچکی که دارد، تنفسش از راه بینی و شکم است. در ابتدا اغلب تنفس نوزادان به صورت صدادار است و اگر بینی اش گرفتگی داشته باشد، همراه با خس خس است.
برخی افراد توصیه می کنند مادر شیر خودش را در بینی کودک بریزد که این کار اشتباه است، زیرا گاهی اوقات این شیر از طریق مجاری بینی وارد دستگاه تنفسی نوزاد شده و ایجاد مشکلاتی برای نوزاد می کند. بهترین کار برای تنفس راحت تر نوزاد این است که بینی او را تمیز کنید و شکمش را سفت نبندید.

چگونه هوش فرزندمان را پرورش دهیم؟

1.بازی کردن با بچه‌ها:
این یک پیشنهاد واقعا ساده است ولی بسیاری از والدین با مشغولیت‌هایی که دارند به راحتی آن را فراموش می‌کنند، بازی کردن – مخصوصا بازی‌های تعاملی و دوطرفه- احساس عشق، قدردانی و نهایتا احساس ارزشمندی را در بچه‌هایتان بالا می‌برید. این عشق دوطرفه باعث تشویق ذهن بچه‌ها به بالا بردن مهارت‌های شناختی و سلامت مغزی می‌شود.


هوش نوزاد
 
2.ورزش کردن:
تمرینات ورزشی، گردش خون در مغز را افزایش می‌دهند پس اصلا جای تعجب نیست که با ورزش کردن بتوان تیزهوشی را افزایش داد. با کودکتان ورزش کنید تا هم شما و هم او از فواید ورزش کردن بهره ببرید و توانایی مغزتان را افزایش دهید.
3.تغذیه مناسب برای مغزی باهوش‌تر:
مغز کودک احتیاج به تغذیه مناسب برای رشد دارد. یکی از ساده‌ترین راه‌هایی که اغلب اوقات نادیده گرفته می‌شود تامین غذاهای سالم از گروه‌های مختلف غذایی است. به ویژه، اسیدهای چرب ضروری و مفید که در بالا بردن سطح تیزهوشی مغز به عنوان یک کمک‌کننده مفید شناخته شده‌اند. در عین حال کودکان به منابع غذایی سرشار از پروتئین برای رشد کردن و کربوهیدرات‌ها برای انرژی نیاز دارند. با تامین غذاهای مختلف از گروه‌های غذایی می‌توانید مطمئن شوید که کودکتان تغذیه مناسبی برای داشتن ذهنی سالم و رشدیافته، دریافت می‌کند.
 
4.کاهش زمان تماشای تلویزیون:
کمک کردن به بچه‌ها برای باهوش‌تر شدن به این معنی است که آنها احتیاج دارند ارتباط نزدیک‌تری با خبرها و وسایل ارتباطی فرهنگی و پرورشی داشته باشند و در عین حال ساعت‌هایی که صرف دیدن تلویزیون می‌شود باید کاسته شود و به حدی برسد که کودک فقط در حد نیاز و در مسیر اصلی جریان قرار گیرد. درواقع کمبود فعالیت‌های تقابلی و تعاملی ضرر بسیار زیادی دارد و این به معنی این است که زمان‌هایی که کودکتان باید صرف فعالیت‌ کند – فعالیت‌هایی که باعث تحریک مغز می‌شوند- با تماشای بیش از حد تلویزیون کاهش می‌یابد.
5.کاهش زمان بازی با رایانه:
زمان كار كودكان با رایانه و تماشای تلویزیون را کاهش دهید و زمان‌های آنها را روی برنامه‌های آموزشی تلویزیونی و بازی‌ها و برنامه‌های آموزشی رایانه‌ای برنامه‌ریزی کنید.
 
6.هر چیزی از ریاضی تا موسیقی و خواندن
می‌تواند به وسیله رایانه لذت‌بخش شود. با این روش کودکتان هم می‌تواند تفریح کند و هم به یادگیری او کمک می‌شود.
7.بازی با بچه‌های دیگر:
کلاس‌های آموزشی مفید هستند ولی بازی کردن با بچه‌های دیگر اگر نگوییم بیشتر اما، به همان اندازه مفید است. با دادن این شانس به کودکان‌تان که بتوانند با بچه‌های دیگر بازی کنند، آنها یاد می‌گیرند چگونه از خود دفاع کنند، چگونه خود را ثابت کنند و با گفت‌وگو و فکر کردن می‌توانند مهارت‌های اجتماعی خود را بالا ببرند.
 
8.ارتباط و گفت‌وگو با کودک:
ارتباط با قاعده و معین با کودک به او کمک می‌کند تا مهارت‌های کلامی‌اش را پیشرفت كنند. به این معنی که با گوش دادن به فرزندتان و دادن فضا و زمان مناسب به او این امکان را بدهید تا بتواند صحبت، اظهارنظر و مخالفت کند و به او کمک می‌کنید تا سخنرانی را بفهمد و کلمات جدید یاد بگیرد.
9.کتاب خواندن برای کودک:
کتاب خواندن مرتب برای کودکتان باعث می‌شود مهارت‌های کلامی‌اش توسعه یابد. اگر خواندن برای کودکتان را خیلی زود شروع کنید او علاقه بیشتر و متداومی نسبت به کتاب خواندن پیدا خواهد کرد. مهارت‌های خوب کلامی یک ابزار موفقیت در سنین جوانی او خواهد شد.
 
10.فواید تقلید برای کودک:
اگر کودکتان شاهد انجام کاری هوشمندانه به وسیله شما باشد، آن کار را با تقلید از شما انجام می‌دهد كه بسیار برای او مفید خواهد بود. اغلب اوقات بچه‌ها کارها را براساس آنچه از شما دیده‌اند و به روش شما انجام می‌دهند. پس سعی کنید الگویی مناسب برای عملکردهای کودکتان باشید و بتوانید هوش و استعداد او را -با شیوه انجام کارهایتان- تشویق به رشد کنید. کارهایی که انجام می‌دهید می‌تواند خواندن، نوشتن، کشیدن یا هر وظیفه‌ای که باید انجام دهید یا حتی نوع بازی‌هایی که می‌کنید، باشد.
11.تشویق کودک:
تشویق و جایزه دادن به انگیزه‌ها و تلاش‌های کودکتان باعث می‌شود باهوش‌تر شود و در سنین جوانی به فرد موفق‌تری تبدیل شود. صرف‌نظر از نتیجه‌ای که می‌گیرد، تلاش وی را تحسین کنید.
 
12.موسیقی:
موسیقی را بخشی از زندگی کودکتان قرار دهید. تحقیقات نشان داده‌اند گوش دادن به موسیقی می‌تواند حافظه، توجه، انگیزه و یادگیری را افزایش دهد. موسیقی‌های استرس‌آور که یک عامل مخرب برای ذهن کودکتان است را کاهش دهید. یادگیری نواختن یک آلت موسیقی روی فکر کردن همزمان با تحلیل سه بعدی مغز تاثیر بسزایی دارد که یکی از رکن‌های اساسی یادگیری ریاضی محض است.

تقویت هوش کودک با نوازش کردن والدین

نوازش کودک، موجب ترشح یکسری از انتقال دهنده‌های عصبی در بدن می‌شود که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، احساس لذت و شادابی را همراه دارد.
نوازش موضوع بسیار مهمی است که در گذشته به عنوان یک اصل اساسی و ضروری مورد توجه قرار نمی‌گرفت چراکه تصور می‌شد خلأ آن هیچ مشکلی را به همراه نخواهد داشت. این در حالی است که پژوهش‌های متعدد و گسترده سال‌های اخیر به تأثیرات شگرف و همه جانبه نوازش تأکید دارند.


دکتر کیانی نژاد گفت: در همین راستا دو گروه از کودکان کمتر از دو سال مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد کودکانی که در شیرخوارگاه نگهداری می‌شوند در مقایسه با کودکانی که توسط پرستار یا پدر و مادر تربیت می‌شوند، به‌‌رغم بهره بردن از فاکتورهای بهداشتی یکسان، از سیستم ایمنی ضعیف تری برخوردار هستند که دلیل این واقعیت به موضوع مهم نوازش بستگی دارد. این پژوهش نشان داد کودکان شیرخوارگاه به دلیل دریافت نکردن نوازش نسبت به سایر کودکان، با بیماری‌های بیشتری مواجه می‌شوند برای همین تیمی از پرستاران استخدام شدند تا هر روز و در زمان مشخص کودکان شیرخوارگاه را نوازش کنند و موضوع قابل توجه این بود که کودکان تحت بررسی کمتر در معرض بیماری‌های مختلف قرار گرفتند.
 
نتیجه این تحقیقات ثابت کرد نوازش، موجب ترشح یکسری از انتقال دهنده‌های عصبی در بدن می‌شود که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، احساس لذت و شادابی را همراه دارد ضمن اینکه از لحاظ علمی هم مشخص شده کودکانی که نوازش می‌شوند سرحال و شادتر هستند و کمتر در معرض اضطراب و افسردگی قرار می‌گیرند از این رو کودکانی سالم تر و قوی تری هستند. اینگونه شد که نوازش به عنوان یک اصل ثابت فرزند پروری در نظر گرفته می‌شود و همانقدر که تغذیه کودک بسیار مهم است نوازش هم مهم تلقی می‌شود و به کارکرد درست سیستم اعصاب رشد اجتماعی و کاهش بروز اختلالات در وی می‌انجامد.
 
مورد نوازش قرار گرفتن در کودکی، موجب تحریک نورون‌های مغزی و رشد هوش کودک خواهد شد.


سیناپس‌ها و نورون‌های مـــغزی از طریق حواس پنج گانه تقویت می‌شوند و واژه باهوش به کودکانی اطلاق می‌شود که حواس پنج گانه آنها بخوبی تحریک و تقویت شده باشد و از آنجا که حس لامسه یکی از این حواس است، مورد نوازش قرار گرفتن در کودکی یکی از عواملی خواهد بود که موجب تحریک نورون‌های مغزی و رشد هوش کودک خواهد شد.
 
در همین راستا بخشی از دلایل بروز رفتارهای سالم یا ناسالم در دوران بزرگسالی به این مقوله باز می‌گردد که فرد تا چه حد خود و دیگران را دوست دارد. همدلی، دوست داشتن خود و احساس ارزشمند بودن موضوعی است که در کودکی و از تربیت و رفتار والدین آموخته می‌شود و کسی که در دوران بزرگسالی از این مباحث اخلاقی پیروی می‌کند بدون شک در دوران کودکی مورد توجه، محبت و نوازش قرار گرفته است و در مقابل کودکی که از نوازش و محبت محروم بوده است، با خود گمان بد کرده و تصور می‌کند دوست داشتنی نیست، به همین دلیل وقتی بزرگ می‌شود یا دیگران را خوب و خود را بد می‌پندارد و با سرویس دادن به دیگران خود را حقیر و وابسته به آنها نشان می‌دهد یا اینکه هم خود و هم دیگران را بد دانسته و شروع به بروز رفتارهای آسیب زا می‌کند و با تصور اینکه دنیای خودش بد است برای دیگران هم دنیای بدی را می‌سازد.
 
در همین خصوص می‌توان به اختلال یادگیری در دوران کودکی اشاره کرد که معمولاً کودکان دارای اختلال یادگیری از حس لامسه ضعیف تری برخوردار هستند که در مورد این کودکان به احتمال زیاد می‌توان گفت با تقویت حس لامسه این کودکان، قسمتی از مراکز مغزشان که با هوش ریاضی و یادگیری در ارتباط است تحریک و تقویت می‌شود. موضوع دیگری که با نوازش کردن در دوران کودکی مرتبط است، به اختلالات دوران بزرگسالی باز می‌گردد.
 
نوازش کودک یک شیوه محبت کردن است و کودکانی که نوازش می‌شوند در ابراز محبت به خود و دیگران بخوبی عمل کرده و حتی این محبت را به جوجه یا عروسک خود هم ابراز می‌کنند. علاوه بر این از رشد اجتماعی بالایی در کودکی و بزرگسالی برخوردار هستند زیرا الگوی ارتباطی درستی را تجربه می‌کنند، اما گروه مقابل این کودکان پرخاشگر، غمگین، عصبی و تنها تر هستند و حتی در دوران بزرگسالی، محبت کردن و استفاده از الفاظ محبت‌آمیز برایشان مسخره به نظر می‌رسد چرا که ساده ترین رفتار محبت‌آمیز را که همان نوازش است تجربه نکرده‌اند.

کمک به رشد و یادگیری نوزادتان از 1 ماهگی تا 12 ماهگی

کمک والدین به رشد و یادگیری نوزاد.

یک ماهگی
برای برقراری ارتباط با نوزاد به او نزدیک شوید. چرا؟ نوزاد می تواند چیزهایی را که در فاصله 20 تا 25 سانتی متری او هستند را به خوبی ببیند. همزمان با رشد چشم ها و دستگاه بینایی، علاقه نوزاد به تمرکز روی صورت افراد بیشتر می شود. بنابراین زمانی که بیدار است، صورتتان را به نوزاد نزدیک کنید و با او حرف بزنید.
 
دو ماهگی
با به هم زدن دست های نوزاد و آواز خواندن کمک کنید تا  مهارت های حرکتی دست نوزاد بهتر رشد کند. با گذشت زمان او تلاش خواهد کرد صدا و حرکات شما را تقلید کند و مهارت های زبانی و هماهنگی دست – چشم را تقویت کند. کمی دیرتر نوزاد حتی حالات چهره شما را هم تقلید می کند. سعی کنید نوزاد را نزدیک صورتتان بگیرید و زبانتان را بیرون بیاورید و دهانتان را باز کنید یا یک لبخند بزرگ بزنید. در چند ماه آینده نوزاد شروع به تقلید حالات صورت شما خواهد کرد.


سه ماهگی
احتمالا نوزاد شما شروع به بازی با دستها و تلاش برای گرفتن اشیا کرده است. برای تقویت مهارت های هماهنگی دست – چشم، جغجغه ها و اسباب بازی های رنگی را نزدیک نوزاد بگیرید تا به آنها چنگ بزند. علاوه بر این نوزاد دوست دارد سرش را بلند کند که می توانید با روی شکم قرار دادن نوزاد این توانایی را تقویت کنید. در این حالت می توانید یک آینه جلوی کودک بگیرید تا خودش را در آن ببیند. این کار نوزاد را ترغیب می کند تا برای دیدن صورت خودش سرش را بالاتر بگیرد.
 

چهار ماهگی
مهارت های زبانی، حرکتی و اجتماعی نوزاد در حال شکوفایی هستند. وقتی یک اسباب بازی جذاب را به او نشان دهید، نوزاد برای نشان دادن احساساتش با شادی قان و قون می کند یا اگر آن را دور کنید با عصبانیت گریه یا ناله می کند . از همه جالبتر اینکه از حالا می توانید کودک را قلقلک دهید چون واکنش قلقلک در حدود چهارده هفتگی شکل می گیرد.

 
پنج ماهگی
در این ماه چشم و گوش کودک به خوبی چشم و گوش شما عمل کرده و نوزاد شروع به قان و قون کردن می کند. سعی کنید وقتی قان و قون می کند، شما هم جوابش را بدهید و حروف بی صدا را برایش تکرار کنید تا یاد بگیرد که چگونه ارتباط برقرار کند. کلمات را تکرار کنید و وقتی کودک از شما تقلید می کند، او را تشویق کنید. کتاب خواندن را شروع کنید و با انگشت به چیزهایی که اسمشان را می گویید اشاره کنید.

 
شش ماهگی
نوزاد به زودی یاد خواهد گرفت که بنشیند و به اطراف حرکت کند. برای اینکه به حرکت کردن کمک کنید، او را روی شکمش بخوابانید و بعد یک اسباب بازی روی زمین بگذارید و کودک را برای رسیدن به آن تشویق کنید. از آنجایی که کودکان بیشتر اشیا را در دهان می کنند، حتما از اسباب بازی هایی استفاده کنید که از رول داخلی دستمال توالت بزرگتر هستند و از امنیت خانه هم اطمینان حاصل کنید.
 


هفت ماهگی
مهارت های دستی در حال رشد هستند و توانایی گرفتن اشیا تا چند ماه آینده شکل خواهد گرفت. مهارت ها و هماهنگی های ظریف حرکتی را با در اختیار گذاشتن اشیا کوچک و بی خطر تحریک کنید. قاشق های کوچک اندازه گیری یا فنجان های کوچک مناسب هستند یا حتی می توانید همراه کودک بیرون خانه بروید و او را روی چمن بنشانید تا چمن ها را با دست بگیرد. در ابتدا کودک دست هایش را مشت می کند اما کمی بعد توجه اش جلب شده و برای گرفتن آنها تلاش می کند.

 
هشت ماهگی
حالا وقت آن فرا رسیده که توایی درک فضا و کلمات را در کودک تحریک کنید. پیش از هر چیز سعی کنید اسباب بازی هایی را در اختیار کودک قرار دهید که در هم جا می گیرند را روی هم سوار می شوند. مثلا می توانید از قابلمه یا ماهی تابه استفاده کنید. یا از کودک سوال کنید : "دماغت کجاست؟" و بعد به دماغش اشاره کنید. هر بار که این بازی را تکرار می کنید، قسمت های مختلف بدن را اضافه کنید تا کودک معنی کلمات را یاد بگیرد.


نه ماهگی
کودکان معمولا جذب اشیایی می شوند که باز و بسته می شوند و دوست دارند بدانند آنها چطور کار می کنند. دقت کنید کودک چطور خودش را با کتاب های مقوایی، در کابینت، جعبه، آویز و اسباب بازی هایی که باز و بسته می شوند، سرگرم می کند. با باز و بسته کردن جعبه یا در که ممکن است بارها و بارها توسط کودک انجام شود به رشد هماهنگی دست-چشم کمک می کند.
 
 
ده ماهگی
احتمالا کودک عاشق پیدا کردن اشیایی است که پنهان شده اند. بازی "اگه گفتی کجا رفت؟" به کودک کمک می کند تا مهارت های ظریف حرکتی را رشد دهد  مفهوم پایداری شی را درونی سازی کند که به این معنی این است که اشیا حتی اگر آنها را نبیند هم وجود دارد. یک وسیله رنگی و جذاب را زیر یک شال قایم کنید و بعد دست کودک را روی همان شی بگذارید و به او کمک کنید روی شی را بردارد تا آن را ببیند.


یازده ماهگی
با انجام بازی های مختلف و خواندن ترانه و شعر برای کودک، به رشد مهارت های زبانی او کمک کنید. مهارت های زبانی از طریق تعامل انسانی رشد می کند و تلویزیون یا دستگاه دی وی دی به رشد این مهارت کمک چندانی نخواهد کرد. به همین دلیل تا آنجا که می توانید با کودک حرف بزنید. به کودک بگویید مشغول انجام چه کاری هستید، از او سوال بپرسید و وقتی با او حرف می زنید از تن صدا و حالات چهره و بدنی نمایشی مختلف استفاده کند. 



دوازده ماهگی
بعضی از کودکان زودتر به حرف می افتند یا بعضی ها چند ماه زودتر از بقیه همسالانشان چهار دست و پا می روند. سرعت رشد در نوزدان متفاوت است. رشد با سرعت متفاوت به ندرت نشانه این است که مشکلی وجود دارد اما اگر نگران هستید از پزشک متخصص کودکان سوال کنید. اما به طور معمول این تفاوت در سرعت رشد در کودکان طبیعی است. پس نگران نباشید و از پیشرفت های کودک لذت ببرید.

بچه ها از چند ماهگی قادر به فهم كلمات هستند

بر اساس این پژوهش كه بر روی 33 نوزاد 6 تا 9 ماهه انجام شده است، بچه ها چشمان خود را به شی مورد نظر حركت می دهند حتی اگر اشیا متقاوتی وجود داشته باشد. همچنین مشخص شد كه بچه های 6 تا 9 ماهه نگاه خود را بر روی شی مورد نظر نسبت به سایر اشیا دقیق تر می كنند.
پژوهشگران می گویند نوزادان 6 ماهه قادر به درك و فهمیدن بسیاری از كلمات هستنند و اگر پدران و مادران با انها صحبت كنند، مهارت زبانی كودك بهبود می باید.
 
بر اساس این پژوهش، كودكان كلمات را ماه ها قبل از انكه بتوانند،بگویند، می فهمند. همین موضوع ثابت می كند كه تصور پیشین دانشمندان مبنی بر اینكه كودكان در حدود یك سالگی شروع به درك كلمات می كنند، اشتباه بوده است.
پیش از این گفته میشد كه كودكان یكساله قادر به فهم اواهای زبان مادری خود هستند اما قادر به متصل كردن اواها به لغات نیستند.
 
این تحقیق توسط الیكا برگلسون و دنیل سوینگلی انجام شده و در مجله ی "پرسیدنگز اند نشنال اكادمی اند ساینس" منتشر شده است.
برپایه این پژوهش، اگر فردی این جمله را برای مثال تكرار كند: سیب كجاست؟چشمان بچه به سمت شی مورد نظر حركت می كند.
 
بر اساس این پژوهش كه بر روی 33 نوزاد 6 تا 9 ماهه انجام شده است، بچه ها چشمان خود را به شی مورد نظر حركت می دهند حتی اگر اشیا متقاوتی وجود داشته باشد.
در این بررسی مشخص شد كه بچه های 6 تا 9 ماهه نگاه خود را بر روی شی مورد نظر نسبت به سایر اشیا دقیق تر می كنند.

[ کل صفحات : 10 ]1 2 3 4 5 6 7 ...